«Burnout» parental: entender las causas y conocer las soluciones

He publicado recientemente en Aceprensa un artículo sobre el burnout parental. Es el resultado de varias semanas a investigar, a entrevistar a expertos, a recopilar respuestas (¡gracias a todos los que colaborasteis por Instagram!) y testimonios sobre este tema del que me parece necesario hablar y dar a conocer. No para lamentarnos y quedarnos mirando las heridas, sino para saber que puede suceder y no asustarse, ser empático con quien pueda estar pasándolo mal y estar atento a ofrecer ayuda, hacer lo que esté en nuestra mano para promover una visión y una manera de ser padres que no suponga una losa irremediable; saber que, si pasa, hay profesionales preparados para acompañarnos y que, como en cualquier tema en la vida, no es de débiles pedir apoyo cuando se necesita.

¿Bailar o cuidar? Una reflexión sobre las tareas del hogar

Un domingo estaba sola con los niños. Como siempre hacemos los fines de semana para recoger la cocina tras el desayuno, puse música de mi lista más reciente de Spotify. Y de repente me vi en la paradójica situación de estar fregando y preparando la comida al mismo tiempo que sonaba «Así bailaba», de Rigoberta Bandini.  «Pero no pudo lavar porque tenía que bailar». Ignacio la cantaba mientras coloreaba un dibujo y me decía que esa canción le gustaba mucho y tarareaba «Así bailaba así, así». Algo dentro de mí se alegró de que muchos niños ya solo conozcan esta versión de la canción. Pero, como siempre que la escucho, se me activaron los pensamientos contradictorios —tan contradictorios como el hecho de estar limpiando un biberón cantando a la vez «Ni lavar, ni planchar, ni barrer, ni guisar…»— que siempre me surgen con esta canción. «¿Por qué dice la canción que no hace nada de eso?», preguntó Jaime. Aquí mi reflexión al respecto.

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«Cuantos más seamos mejor». Una reflexión sobre el poliamor

Las personas estamos hechas para ser amadas, no usadas. Por eso no se puede entender el amor (ni hablar de él) como si se tratara de ropa y accesorios. A raíz de una campaña publicitaria de moda de hace unos meses que tenía como lema «Poliamar» he escrito para «Nuestro Tiempo» una columna de opinión con algunas reflexiones. Llevaba mucho tiempo queriendo escribir de este tema y esto es un comienzo.

Casarse joven y sin haber vivido antes juntos (lo que dicen los expertos)

En los últimos años, casi todas las investigaciones tienden a afirmar que no hay relación entre cohabitación y fracaso matrimonial. Sin embargo, algunos autores han encontrado en sus estudios datos que apuntan lo contrario. Las explicaciones de este fenómeno son variadas. Este post es un resumen de mi último artículo para Revista Centinela