«Burnout» parental: entender las causas y conocer las soluciones

He publicado recientemente en Aceprensa un artículo sobre el burnout parental. Es el resultado de varias semanas a investigar, a entrevistar a expertos, a recopilar respuestas (¡gracias a todos los que colaborasteis por Instagram!) y testimonios sobre este tema del que me parece necesario hablar y dar a conocer. No para lamentarnos y quedarnos mirando las heridas, sino para saber que puede suceder y no asustarse, ser empático con quien pueda estar pasándolo mal y estar atento a ofrecer ayuda, hacer lo que esté en nuestra mano para promover una visión y una manera de ser padres que no suponga una losa irremediable; saber que, si pasa, hay profesionales preparados para acompañarnos y que, como en cualquier tema en la vida, no es de débiles pedir apoyo cuando se necesita.

¿Bailar o cuidar? Una reflexión sobre las tareas del hogar

Un domingo estaba sola con los niños. Como siempre hacemos los fines de semana para recoger la cocina tras el desayuno, puse música de mi lista más reciente de Spotify. Y de repente me vi en la paradójica situación de estar fregando y preparando la comida al mismo tiempo que sonaba «Así bailaba», de Rigoberta Bandini.  «Pero no pudo lavar porque tenía que bailar». Ignacio la cantaba mientras coloreaba un dibujo y me decía que esa canción le gustaba mucho y tarareaba «Así bailaba así, así». Algo dentro de mí se alegró de que muchos niños ya solo conozcan esta versión de la canción. Pero, como siempre que la escucho, se me activaron los pensamientos contradictorios —tan contradictorios como el hecho de estar limpiando un biberón cantando a la vez «Ni lavar, ni planchar, ni barrer, ni guisar…»— que siempre me surgen con esta canción. «¿Por qué dice la canción que no hace nada de eso?», preguntó Jaime. Aquí mi reflexión al respecto.

Aventura oxfordiana: acogida, amigos, idioma, rutinas, planes, nostalgia

El 25 de agosto de 2021 llegamos a Oxford para comenzar una aventura familiar que preparamos en unos pocos meses. Ha habido retos, miedos e incertidumbres, pero también muchos aprendizajes, nuevos horizontes, cambios a mejor y muchos nuevos amigos. Este post es la segunda parte en la que termino de contestar a algunas de las preguntas más repetidas por Instagram sobre nuestra aventura oxfordiana. ¿Habéis sido bien acogidos? ¿Os ayudaron otras personas? ¿Qué planes hacéis? ¿Cómo vivís la fe? ¿Qué tal el inglés? ¿Qué tal el choque cultural? ¿Qué tal el clima? ¿Cómo se lleva tener a la familia lejos? ¿Cómo haces para llevar los momentos más nostálgicos?

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Hablemos de sexo… ¿en los colegios e institutos?

¿Es necesaria la educación afectivo-sexual en las escuelas? Mi respuesta rápida es “sí”.  Pero sin olvidar que los primeros educadores de los hijos son sus padres. Que las escuelas deben apoyar esa labor (no estorbar o deconstruir). Y que habrá que ver cómo se imparte esa educación, quién la imparte, cuándo y con qué contenidos en cada etapa de los niños y adolescentes. Os cuento también algunos ejemplos de educación sexual deficiente y algunos de buenas prácticas.