Construye la alegría en tu matrimonio

¿Cómo hacer la vida del matrimonio más alegre? ¿Por qué es importante la alegría en el matrimonio? ¿Qué riesgos tiene la falta de alegría? ¿Cómo podemos vivir matrimonios más alegres? Os comparto algunas ideas de fondo y algunos listados con ideas prácticas.

5 amenazas para tu relación (e ideas para afrontarlas juntos)

El mito de la incompatibilidad, las expectativas torcidas, la rutina, las discusiones y los desencuentros, y los defectos... ¿Cómo identificar estas amenazas en nuestra relación? ¿Y cómo afrontarlas juntos? Os cuento mi propuesta: la Teoría de las A's.

Hacer el amor: cantidad o calidad, falta de tiempo y fijación por el placer

El sexo es bastante sencillo: pero sacarle todo el potencial que contiene por diseño, vivirlo de una manera que nos haga querer más y mejor, disfrutando con todo nuestro ser, que nos sintamos queridos, deseados, acogidos, en cada centímetro cuadrado de piel y de alma… eso no sale solo. Una vez desterrado el mito de la espontaneidad, convencidos de que el tiempo es un aliado y de que podemos construir el deseo, podemos encontrarnos con otras cuestiones para resolver: ¿mejor cantidad o calidad? ¿Qué hacemos ante la falta de tiempo? ¿Cuál es el papel del placer en nuestras relaciones?

Hacer el amor: el mito de la espontaneidad y cómo construir el deseo

Las películas nos muestran relaciones sexuales “perfectas” (según ciertos estándares): surgen espontáneamente, a los dos les apetece al mismo tiempo, en general siempre están disponibles y con energías suficientes para ello (por eso es muy fácil que surja en cualquier momento y lugar y que un pestañeo o una leve caricia sea la chispa que prenda todo). ¿El truco? Es ficción. Vale, ¿entonces fuera de las pantallas estamos abocados a lo contrario? No, para nada. Pero hacer el amor, como un buen baile en pareja, no se improvisa.