Aprender a descansar es una parte imprescindible del arte de no llegar a todo. Y el descanso no es solo para el verano. O metemos descanso y momentos de ocio bien entendidos en nuestro día a día o nos ahogamos. No os puedo dar buen ejemplo en este tema porque aún estoy aprendiendo, pero os comparto mis descubrimientos sobre lo que no es descansar.
«¿No vas a darle el pecho a demanda?», «¿Por qué no le das solo biberón mejor?», «¿Te vas a incorporar tan pronto a trabajar?», «¿No irás a cogerte una excedencia, verdad?», «¿No comes con tus hijos?», «No deberías jugar tanto con ellos», «¿Aún te quedan kilos del embarazo?», «Deberías comer más sano». Etcétera. Etcétera.
La batalla por la libertad empieza en nuestro interior. Saber saltar por encima de comentarios como estos, saber dejar de autoimponernos presión, saber elegir qué me llena y me ayuda y qué me tira para abajo...
Tenemos muchas batallas por dar.
¿Y si empezamos por esta?
7 ideas prácticas para practicar el arte de no llegar a todo, con felicidad y sin agobios.
«¿Cómo haces para llegar a todo?» es una pregunta que suelen hacerme. Os confieso una cosa: no llego a todo. El primer paso es asumirlo. Y, desde ahí, os comparto algunas ideas que ayudan a "llegar a mucho" (y disfrutando del camino).
#MakeLoveHappen 